728x90 반응형 밀가루 안 먹으면 좋은 점1 밀가루 끊기 효과를 체험해보고자 합니다. 코로나로 인해 마스크를 착용하고 다니고, 집에서만 있는 시간도 늘고 하니, 체중은 증가하고, 특히 얼굴 피부가 안 좋아지는 현상을 겪고 있습니다. 그래서 오늘부터 밀가루 끊기에 도전해보고자 합니다. 밀가루를 아예 끊을 수는 없더라도 최소한만 먹는다면 피부 트러블을 줄일 수 있지 않을까 해서 시도해보고, 1월말에 다시 한번 결과를 보려고 합니다. 밀가루 과다섭취의 문제되는 점 - 밀가루 자체 보다는 밀가루를 재료로 음식을 만들 때 들어가는 글루텐이라는 성분이 문제라고 여러차례 글을 본 적이 있습니다. 최근 찾아보다가 아래와 같은 영상을 보게 되었는데요. 즉, 밀가루 음식이 피부에 안 좋을 여지가 있다는 것은 명확한 것 같습니다. 이외에도 밀가루 설취를 줄이게 되면 (1) 소화기능 향상 : 소화 기능이 원활.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
